Comment se sentir frais : six façons de se rafraîchir le matin

Lève-toi et brille ! Lorsqu’il s’agit d’une routine matinale, il est parfois nécessaire de changer les choses. Sortir du lit le matin est peut-être la partie la plus difficile de votre journée. Avec des incitations appropriées, vos matins pourraient être beaucoup plus gais. Dans l’esprit de garder les choses intéressantes, nous vous présentons six façons de rafraîchir votre routine matinale. Si vous n’étiez pas déjà une personne du matin, vous le serez certainement maintenant !

Hydratez-vous beaucoup

Réveillez-vous et prenez un verre d’eau rafraîchissant pour relancer votre métabolisme et vous sentir hydraté. Boire de l’eau dès le matin permet de réhydrater immédiatement le corps. Vos six à huit heures de sommeil sont une longue période à passer sans aucune consommation d’eau. Boire deux ou trois verres d’eau dès le réveil est un bon moyen de réhydrater son corps rapidement.

Prenez une douche

Prochaine étape, une douche. La sensation de chute d’eau vous aidera à vous rafraîchir immédiatement. Les douches matinales améliorent la circulation sanguine. L’eau courante fait affluer le sang à la surface de la peau. Une bonne circulation sanguine joue un rôle important dans notre santé et contribue au transfert des nutriments vers les différentes parties de votre corps.

Choisissez un nettoyant pour le corps ou un pain de beauté Go Fresh

Ajoutez un nettoyant pour le corps revigorant à votre routine de douche matinale, comme le nettoyant pour le corps Dove Go Fresh Revive.

Son parfum réconfortant vous donnera de l’énergie même les matins les plus paresseux et donnera à votre corps cette sensation de peau fraîche et soignée.

Choisissez des produits hydratants Dove

Les produits hydratants Dove vous aident à vous rafraîchir tout en évitant la sensation de tiraillement. Le pain de beauté Dove Go Fresh Cool Moisture est enrichi avec ¼ de crème hydratante pour nourrir la peau pendant la douche, pour un soin de la peau magnifiquement frais dans chaque bain.

Prenez des douches plus fraîches

Si vous avez encore du mal à vous réveiller (et que vous vous sentez particulièrement audacieux), vous pouvez essayer de baisser la température de l’eau, une eau plus fraîche vous aidera à vous sentir plus frais et à stimuler la circulation sanguine.

Prendre une douche froide n’est pas à première vue quelque chose de très agréable, c’est pourquoi se forcer à en prendre une tous les jours vous aidera à développer une autodiscipline et une volonté plus forte, un aspect capital de l’amélioration de soi.

Appliquez une lotion

Préparez votre peau pour la journée en l’hydratant le matin. C’est le meilleur moyen de préparer, d’hydrater et de protéger votre peau pendant que vous vaquez à vos occupations et que vous êtes confrontée (littéralement) à d’innombrables facteurs environnementaux et irritants.

Veillez également à appliquer vos produits pour le visage du matin dans le bon ordre. Avant de vous habiller, choisissez une crème hydratante au parfum énergisant, comme le concombre, pour une touche finale de fraîcheur. L’application de la crème ou de la lotion sur une peau humide aide à conserver l’humidité existante et laisse votre peau plus saine.